Christoph Hesselmann teilt in unserer Dokumentationsreihe seine persönlichen Erfahrungen im Umgang mit depressivem Erleben und Burn-out-Symptomen, mit Selbstabwertungsspiralen und Suizidalität. Als während der Coronapandemie quasi über Nacht seine gesamte wirtschaftliche Existenz bedroht ist, löst dies ein intensives Krisenerleben bei dem Unternehmensgründer und Familienvater aus. Es mündet in einen Suizidversuch kurz vor seinem 60. Geburtstag.
Die Filmreihe "SelbstReflexion" verdankt ihre Entstehung der Mitwirkung von Christoph Hesselmann. In fünf Kapiteln spricht er über sein Erleben in dieser belastenden Lebensphase, über seinen therapeutischen Entwicklungsprozess und über seine Erfahrungen als Klient im stationären Kontext der sysTelios Klinik.
Durch seinen offenen Umgang mit dieser belastenden Lebensphase möchte Christoph Hesselmann Menschen mit ähnlich leidvollem Erleben ermutigen, auf Signale des Körpers und der Seele zu achten, sich frühzeitig anderen Menschen anzuvertrauen und professionelle therapeutische Unterstützung anzunehmen.
SelbstReflexion (2/5) – Ankommen und Vortasten
SelbstReflexion (3/7) – Impulse für anderes Erleben
SelbstReflexion (4/5) – Annäherung an Mögliches
SelbstReflexion (5/5) – Beziehungsgestaltung
Die im Film geschilderten persönlichen Erfahrungen sind individueller Natur, wie jeder therapeutische Entwicklungsprozess einen individuellen Verlauf und eine individuelle Dauer hat. Die von Christoph Hesselmann geschilderten Symptome sind nicht generalisierbar. Sie bedürfen im konkreten Einzelfall immer einer diagnostischen Abklärung und ärztlichen Einordnung.
Wenn das Thema dieser Dokumentation belastende Gefühle in Ihnen hervorruft, prüfen Sie bitte, ob Sie sie jetzt anschauen möchten. Sollten die belastenden Gefühle unabhängig davon anhalten, suchen Sie sich professionelle Unterstützung oder bitten Sie Menschen in Ihrem Umfeld, diese Suche für Sie zu übernehmen.
Alle Folgen haben wir für Sie auch in unseren Playlists bei Vimeo und YouTube zusammengestellt:
Die Arbeit – wir haben uns dem Thema filmisch genähert und dazu Menschen befragt, die in der sysTelios Klinik arbeiten: "Gibt es besondere Momente, vielleicht sogar Lieblingsmomente, die du mit der Arbeit bei sysTelios verbindest?"
Die Reflexionen unserer Kolleginnen und Kollegen aus den therapeutischen und mittherapeutischen Bereichen bieten Einblick in den hypnosystemischen Arbeitskontext der Klinik und lassen teilhaben an persönlichen Eindrücken und Erlebnissen aus dem gelebten Mit- und Füreinander bei sysTelios.
Lieblingsmomente (2/7)
Lieblingsmomente (3/7)
Lieblingsmomente (4/7)
Lieblingsmomente (5/7)
Lieblingsmomente (6/7)
Lieblingsmomente (7/7)
Alle Folgen haben wir für Sie auch in unseren Playlists bei Vimeo und YouTube zusammengestellt:
Was kann ich tun, wenn ich mich oder mir nahestehende Menschen in einer Krise erlebe? Diese und andere Fragen sind Inhalt der Auftaktfolge zum Thema "KrisenChancenNutzen" – Mitschnitt einer Abendveranstaltungsreihe zum hypnosystemischen Selbstmanagement, die Dr. med. Gunther Schmidt für Klientinnen und Klienten gestaltet. Alle weiteren Teile von "KrisenChancenNutzen" finden Sie in unserem Vimeo-Kanal. Folgen Sie bitte den jeweiligen Links · Dezember 2020
In der zweiten Folge erläutert Dr. med. Gunther Schmidt die Bedeutung des Hier und Jetzt in der Hypnosystemik und speziell bei Krisenerleben. Wieso reagieren Körper und Seele auf die Imagination einer als bedrohlich empfundenen Zukunft? Welche Bedeutung hat das "Prinzip der Wortwörtlichkeit" für das Erleben in der Gegenwart? · Februar 2021
In der dritten Folge unserer Reihe "KrisenChancenNutzen" geht es um die Frage, warum Krisenerleben durch Selbstabwertung verstärkt wird, was die empfundene "Ist-Soll-Diskrepanz" damit zu tun hat und wie eine liebevolle Selbstwürdigung des eigenen Angst-, Schwäche- oder Ohnmachtserlebens erste Entlastung bieten kann · Februar 2021
In der vierten Folge der Reihe "KrisenChancenNutzen" geht es darum, dass ungewünschtes unwillkürliches Erleben mit geeigneten Interventionen in eine hilfreiche Richtung gebahnt werden kann. Außerdem: Welche Bedeutung dabei eine selbstwirksame Beziehungsgestaltung zu sich selbst hat und warum es im Krisenerleben lösungsförderlich ist, nicht als Erstes nach einer Lösung zu suchen · März 2021
In der fünften Folge stellt Dr. med. Gunther Schmidt zwei Dissoziationstechniken vor: das Seiten- oder Anteilemodell und die Innere Beobachterposition. Es sind Techniken der hypnosystemischen Herangehensweise, mit denen Betroffene unmittelbar entlastenden Abstand zu ihrem leidvollen Erleben schaffen und eine mitfühlende, liebevolle Beziehung zum eigenen Ich gestalten können. Leidvolle Prozesse können so als Ausdruck wichtiger Bedürfnisse übersetzt werden · April 2021
In der sechsten Folge erläutert Dr. med. Gunther Schmidt die Wirkung eigenen Erlebens auf spontane unwillkürliche Bewegungsmuster wie Körperhaltung, Muskelspannung, Atmung, Mimik und Gestik. Kurz gesagt: Wie es einem geht, so geht man. Da die Beziehung zwischen seelischen und körperlichen Prozessen wechselseitig ist, gilt ebenso: Wie man geht, so geht es einem. Durch die willentliche Fokussierung auf die Gestaltung von Bewegungsmustern, die mit hilfreichen Erlebnisnetzwerken verknüpft sind, lassen sich Selbstwirksamkeitserleben und Steuerungsfähigkeit bahnen und stärken · Juni 2021
In der siebten Folge mit Dr. med. Gunther Schmidt geht es um den Umgang mit Sachen, die einem Druck machen. "Selbst schuld, stell dich nicht so an, geschieht dir gerade recht" – häufig sind es innere Seiten, die Prozesse leidvollen Erlebens mit Abwertungen auch noch verstärken. Wie aber können Betroffene mit inneren Antreibern zieldienlich umgehen? In dieser Folge erfahren Sie, wie Sie üben können, einen schützenden Raum aufzubauen, wie Sie innere Abwertungen als Ausdruck von tiefempfundenen Bedürfnissen verstehen und nutzen können und was Star Wars damit zu tun hat · Juni 2021
In der achten Folge spricht Dr. med. Gunther Schmidt über Krisenerleben und Sehnsuchtsziele. Warum zweitbeste Lösungen mehr Handlungsoptionen eröffnen und im Inneren Parlament jede Stimme zählt. Warum Nichtentscheidungen knallharte Entscheidungen sind und wie mit dem eigenen Ich eine achtungsvoll tröstende Beziehung aufgebaut werden kann. Warum Umwege die Kompetenz erhöhen und nicht nur die Ortskenntnis. Warum Sinnorientierung bei Entscheidungen in Ungewissheit hilfreich ist und welche Rolle somatische Marker als Rückmeldesystem übernehmen können · August 2021
In der neunten und abschließenden Folge von und mit Dr. med. Gunther Schmidt geht es um das Handeln bei bleibender Ungewissheit über die Zukunft. Wie Selbstfürsorge im Krisenerleben das Vertrauen in die eigenen schlummernden Krisenbewältigungskompetenzen stärkt und diese aktivieren hilft. Warum es auch gut ist, Ziele nicht zu erreichen und stattdessen unterwegs Lernmöglichkeiten aufzunehmen und elastisch die Richtung zu ändern. Wie die maritimen Künste der Polynesier sinnbildlich für ein sinnerfülltes Segeln durch den eigenen Alltag stehen · August 2021
Alle Folgen haben wir für Sie auch in unserer Playlist bei YouTube zusammengestellt:
In der Insel-Festland-Geschichte geht es um einen neunjährigen Jungen, sein Umfeld und in einer mutmachenden Weise um die Kraft des hypnosystemischen Dialogs, um prozesshafte Beziehungsgestaltung, um das Erforschen von Bedürfnissen sowie das Vertrauen, diese angemessen zu realisieren. In einer scheinbar ausweglosen Situation entwickelt sich etwas Unerwartetes, das wie intuitives Wissen in dem Jungen bereits zu schlummern schien · Juni 2020
Ergänzend zur Insel-Festland-Geschichte bietet das erste von zwei Insel-Festland-Gesprächen eine Reflexion im Dialog mit Mechthild Reinhard und Teilnehmerinnen und Teilnehmern eines Weiterbildungsseminars für systemische Pädagogik. Dieses Video finden Sie in unserem Vimeo-Kanal. Um direkt dorthin zu kommen, klicken Sie bitte auf folgenden Link:
Das zweite Insel-Festland-Gespräch greift die Frage auf, welche Impulse die Insel-Festland-Geschichte in Corona-Zeiten geben kann, zum Beispiel für den Umgang mit dieser außergewöhnlichen Situation. Eine Reflexion mit Mechthild Reinhard und Mitgliedern des sysTelios Teams. Das Video finden Sie unter folgendem Link in unserem Vimeo-Kanal:
Dies ist unsere erste Eigenproduktion, die von und mit Mitgliedern unseres Teams entstanden ist: gefilmt, geschnitten und musikalisch begleitet. Ein schöner Rahmen, in dem Selbstwirksamkeit erlebbar wird. Und auch eine für uns neue Ausdrucksform, mit der wir gern weitergeben möchten, wofür wir unterwegs sind und was aus unserer Sicht das therapeutische Konzept mit der hypnosystemischen Grundhaltung ausmacht · Dezember 2019
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